Οι τρεις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Η κούραση, το άγχος αλλά και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που καλούμαστε να διαχειριστούμε καθημερινά επιβαρύνουν τη μνήμη μας.

Αυτό που μπορεί να βοηθήσει να την ενισχύσουμε και να την βελτιώσουμε είναι μια συγκεκριμένη διατροφή. Οι ουσίες σε διάφορες τροφές βοηθούν στο να ενισχυθεί η μνήμη και να μην ξεχνάμε.

Δείτε τρεις τροφές από αυτές...

1. Σπανάκι

Το σπανάκι βοηθάει τη μνήμη και αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στην υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, μια θρεπτική ουσία που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και την απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία. Μόλις, μισό φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι, καλύπτει τα δύο τρίτα της ημερήσιας ανάγκης μας σε φυλλικό οξύ.

2. Κρεμμύδι

Τα κόκκινα κρεμμύδια περιέχουν ανθοκυάνη και κερσετίνη που βοηθάνε τη μνήμη. Το κίτρινο και το λευκό κρεμμύδι περιέχει επίσης καλά επίπεδα κερσετίνης.

3. Μελιτζάνα

Η μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική πηγή ανθοκυάνης. Περιέχει επίσης νασουνίνη, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα λιπίδια στις μεμβράνες των κυττάρων του εγκεφάλου.http://www.baby.gr/

Κοιμήθηκε με ένα κόκκινο κρεμμύδι γύρω από το λαιμό του! Μόλις ξύπνησε, έγινε μάρτυρας ενός θαύματος!

Το κρεμμύδι, είναι γνωστό ως καθαριστικό δέρματος και αίματος και ότι σκοτώνει τα βακτήρια. Άλλος τρόπος που βοηθάει το κρεμμύδι είναι σ’ένα θυρεοειδή που έχει ενόχληση. Ο Ιγκόρ Κναζκίν,γιατρός από την Αγία Πετρούπολη, έγραψε μια συνταγή για θεραπεία τουθυρεοειδούς αδένα και συμπεριλαμβάνει και κόκκινο κρεμμύδι. Η μέθοδός του αποτελείται από κρεμμύδι κομμένο στη μέση λίγο πριν πάτε για ύπνο, ώστε ο χυμός του να εκχυθεί από το κάθε μισό κομμάτι. Μετά κάνετε μασάζ στο λαιμό με τα μισά κρεμμύδια γύρω από το θυρεοειδή αδένα με ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Πηγαίνετε μετά για ύπνο χωρίς να ξεπλύνετε το λαιμό σας έτσι,ώστε ο χυμός να επιδράσει όλο το βράδυ.Ο χυμός αυτός ενισχύει φυσικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Έπειτα,βάλτε μια φέτα κρεμμύδι σε κάθε κάλτσα και κοιμηθείτε. Είναι γνωστό ότι το κρεμμύδι καθαρίζει το δέρμα,σκοτώνει τα βακτήρια και το φωσφορικό οξύ εισχωρεί στο αίμα και το καθαρίζει κατά τρόπο θαυμαστό. Η λαϊκή ιατρική ισχυρίζεται ότι τα κρεμμύδια έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα: -καθαρίζουν το αίμα -σκοτώνουν τα παθογόνα βακτήρια -καθαρίζουν τον αέρα. Πηγή: http://idiva.gr/kimithike-ena-kokkino-kremmydi-gyro-apo-lemo-tou-molis-xypnise-egine-martyras-enos-thavmatos/

Ίσως ο εξυπνότερος τρόπος του κόσμου για να καθαρίζεις ακτινίδια σε δευτερόλεπτα!

Ίσως ο εξυπνότερος τρόπος του κόσμου για να καθαρίζεις ακτινίδια ή kiwi σε δευτερόλεπτα!

Το μόνο επιπλέον που χρειάζεσαι για να καθαρίσεις ένα ακτινίδιο σε δευτερόλεπτα είναι ένα ποτήρι!!!
Κοίτα:

https://youtu.be/8JggNP6jogg?t=11

Δοκίμασέ το και με άλλα μαλακά φρούτα όπως μάγκο, βερύκοκα, ακόμη και αβοκάντο!
Δες και άλλες εξυπνάδες,Εδώ :

suxumuxu-info.blogspot.gr

Έβαλε ένα κρεμμύδι στην κάλτσα της και κοιμήθηκε! Ο λόγος; Θα εντυπωσιαστείς!

Σίγουρα όλοι γνωρίζεται τα κρεμμύδια και το πόσο μπορούν να νοστιμίσουν ένα φαγητό...

Με το κρεμμύδι επίσης μπορείτε να καθαρίσετε την σχάρα σας από λίπη. Τα κρεμμύδια ωστόσο φαίνεται να έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες.

Πρόσφατα η Jennifer Thompson ανήρτησε στο προσωπικό της blog την θεωρία πώς αν είσαι κρυωμένος, με πυρετό, γρίπη και τα σχετικά δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις να βάλεις στις κάλτσες σου για ένα βράδυ ένα κρεμμύδι και να κοιμηθείς.

Οι αναγνώστες της το δοκίμασαν και όπως θα δείτε παρακάτω έμειναν απόλυτα ευχαριστημένοι! Αν λοιπόν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε και εσείς! Δεν θα χάσετε κάτι!
http://dinatos.blogspot.com/2015/04/blog-post_55.html