Συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

1 . Μην καταστροφολογείτε. Σταματήστε να σκέφτεστε το χειρότερο σενάριο. 

2. ψάξτε για το καλό σε κάθε κατάσταση, ακόμα κι αν είναι απλά ένα πάθημα.

3. Μην υπερ- αναλύετε !http://neotera.gr/74907/simvoules-gia-na-katapolemisete-tin-katathlipsi